Check 01
肩こり・首のこりが慢性化している
デスクワークやスマホで前かがみの姿勢が続き、ほぐしてもすぐ戻る。原因の姿勢から変える必要があります。
パーソナルストレッチ・栄／矢場町
栄・矢場町で“整える”ストレッチ。硬さ・肩こり・姿勢を、原因から見直す。
体が硬い、デスクワークで肩こりがつらい、巻き肩が気になる、ストレッチしてもすぐ戻る。その場しのぎで終わっていませんか。ALIGNのストレッチは、「姿勢を整える」ためのパーソナルストレッチ。栄駅7A出口から徒歩30秒、マンツーマンであなたの硬さに向き合います。
- Googleクチコミ★5.0・49件※
- 栄駅7A出口 徒歩30秒
- 完全マンツーマン・貸切
- 姿勢を整えるストレッチ
※Googleクチコミの件数は2026年10月時点
申し込む前に、よく聞かれること
- ストレッチは痛くないですか？
- 痛みを我慢して伸ばすことはしません。マンツーマンで、あなたの硬さやその日のコンディションに合わせて、心地よい範囲で少しずつ可動域を広げます。
- 運動が苦手・体が硬くても大丈夫ですか？
- はい。体が硬い方・運動が苦手な方にこそ通っていただきたいです。元・保健体育教師のトレーナーが、あなたのペースで無理なく進めます。
- 体験に行ったら、勧誘されますか？
- しません。体験のあとにプランの説明はしますが、その場で決める必要はありません。考える時間をとってから、LINEでお返事ください。体験のあと、こちらから入会をおすすめする連絡はしません。
こんな方へ
その場しのぎのストレッチで、また戻っていませんか。
ストレッチやマッサージでその場は軽くなっても、数日でまた元通り。多くの方が経験しています。理由はシンプルで、硬くなる「原因」である姿勢のクセが残ったままだから。伸ばすだけでは、根本は変わりません。
Check 02
体が硬くて、動きがぎこちない
股関節・肩甲骨まわりの硬さは、姿勢の崩れとセット。可動域を広げると、見た目も動きも軽くなります。
Check 03
反り腰・猫背で、疲れやすい
硬さと姿勢のクセが重なると、立っているだけで疲れる状態に。整えることで、毎日が楽になります。
ストレッチ
ALIGNのストレッチは、「姿勢を整える」ためのストレッチ。
受け身でほぐしてもらう“もみほぐし専門店”とは、目的が違います。ALIGNは、あなたの硬さの原因（姿勢のクセ）にアプローチし、正しい身体の使い方まで一緒に見直します。だから、その場だけでなく“戻りにくい柔らかさ”を目指します。
マンツーマンだから、あなたの硬さに合わせられる
硬さの出方も、原因も、人それぞれ。完全マンツーマンだから、痛みを我慢させず、その日のコンディションに合わせて可動域を広げます。
ストレッチ＋トレーニングで、“戻りにくい柔らかさ”へ
ゆるめるだけでなく、弱くなった筋肉を正しく使えるように。ピラティスや、体を動かしやすく整えるコンディショニングと組み合わせることで、柔らかさと安定を両立し、姿勢が定着していきます。
お客様の声
硬さ・痛みが変わった方の声
Googleクチコミ★5.0（49件・2026年10月時点、すべて★5）から、ストレッチと身体のクセにふれた声を、原文のまま載せています。
しょうだい さん（Googleクチコミ）元々トレーニング中に肩の痛みがあったのですが、ストレッチとコンディションを教えてくれて肩の痛みがなくなりました！
S さん（Googleクチコミ）最初にストレッチや姿勢改善を行なっていただき、とても身体が楽になりました。
K.T さん（Googleクチコミ）また、自分でも気づかなかった姿勢の癖を見つけてくださり、適切なストレッチを教えていただきました！
わか さん（Googleクチコミ）初回の今回は、トレーナーの的確な指導のおかげで自分では気づけなかった身体のクセや姿勢の歪みを分かりやすく言語化して教えていただき、早くも改善を実感できました。
M.M さん（Googleクチコミ）トレーニングも、私の要望に沿った提案をしてくださったり、身体に合わせたストレッチも教えてくださったりしました。
mmk さん（Googleクチコミ）その後は呼吸法と自宅でも出来るストレッチを指導してもらい、いざトレーニング。
※個人の感想です。ALIGNは医療機関ではなく、治療は行いません。
体験
体験の流れ（120分）
はじめての方は、120分の体験から。いまの硬さと姿勢のクセを分析して、その日の変化を写真で確かめます。
- 1
カウンセリングとプランニング約50分いまの悩みと、なりたい見た目を聞いて、これからの計画を立てます
- 2
姿勢分析約10分太って見える・老けて見える原因を、姿勢から見つけます
- 3
体験トレーニング約50分きつさで追い込まず、「効いている場所がわかる」動きを体験します
- 4
振り返り約10分その日の体験を振り返ります。最初と最後の立ち姿を、写真で見比べます
90分をご希望の場合など、ご希望はメッセージにご記入ください。
体験料
体験 120分（税込）¥11,000¥0
体験 120分（税込）¥11,000
キャンペーン中・今月は先着10名までです
トレーナーが一人ずつ見るため、体験は月10名までにしています。
さらに、体験当日のご入会で
入会金 ¥22,000 をお値引き → ¥0入会金¥22,000と体験料¥11,000が ¥0 に。
体験料とあわせて¥33,000おトクに始められます
体験の当日にご入会いただいた方が対象です。
LINEで「体験希望」と送るだけ。希望の日時もあわせて送ってもらえると、やりとりは1分で終わります（24時間受付）。
質問
ストレッチの、よくある質問
ストレッチ専門店（もみほぐし）とは何が違いますか？
受け身でほぐしてもらう専門店に対し、ALIGNは「姿勢を整える」ためのパーソナルストレッチです。硬さの原因にアプローチし、正しい身体の使い方まで見直すので、“戻りにくい柔らかさ”を目指します。
ストレッチは痛くないですか？
痛みを我慢して伸ばすことはしません。マンツーマンで、あなたの硬さやその日のコンディションに合わせて、心地よい範囲で少しずつ可動域を広げます。
どのくらいの頻度で通えばいいですか？
継続プランは月2回¥19,000〜が目安です。まずは120分の体験セッション（姿勢分析つき）から始められます。
運動が苦手・体が硬くても大丈夫ですか？
はい。体が硬い方・運動が苦手な方にこそ通っていただきたいです。元・保健体育教師のトレーナーが、あなたのペースで無理なく進めます。
栄・矢場町からのアクセスは？
栄駅7A出口から徒歩30秒です。矢場町駅からも歩いて来られます。オアシス21のすぐ近くで、仕事帰りにも寄りやすい場所です。
